Al finalizar el día, disfrutar de una mezcla de agua tibia con miel y una pizca de sal rosa del Himalaya puede ser una forma efectiva de promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.
Incluso si despiertas durante la noche, puede ayudar a combatir el insomnio.
La sal rosa del Himalaya contiene una variedad de minerales beneficiosos, incluyendo magnesio, que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad al regular la producción de cortisol, la hormona del estrés.
Esta bebida reconfortante es ideal para calmar la mente y prepararse para un descanso reparador.
